胃痛怎么办好

概述

很多人都有胃病，胃痛的时候，疼的人直流冷汗。我也有胃疼的毛病，胃疼的时候有几种方法可以缓解，我经常用，希望能给大家带来帮助。

步骤/方法：

1、 我胃疼的时候，熬一杯热姜汤，把寒冷的胃暖一暖。这样就会缓解胃疼。然后熬一些粥，小米粥最好，容易消化，营养丰富。这个时候不能吃含糖高的食物，不然会刺激胃再次的疼起来。

2、 胃疼的时候，应该密切注意自己的饮食，我这个时候会戒掉油炸的食品，如油条、大饼等，还有辛辣的食物，如果辣椒等，我吃辣椒后胃疼会更加厉害。咖啡等有刺激性的食品也要少吃或不吃，因为咖啡会引起胃的痉挛。

3、 胃疼的时候就不会抽烟，抽烟会刺激胃分泌胃酸，加重胃疼。这个时候我会吃一些小苏打无糖饼干，苏打中和一下胃酸。胃疼的时候吃上一小把生的花生还是不错的，尤其是胃酸的时候。

注意事项：

胃疼的事时候，不能吃冷饭，要吃一些容易消化的食物。食用一些蔬菜和水果