怀孕期间水肿怎么办？

概述

一个女人最幸福的时候就是怀孕的时候，最小心最敏感的也是怀孕的时候。孕妇在怀孕期间出现水肿是正常现象，但我们可以尽量的的减少水肿的程度，使孕妇更少的受水肿之苦。这里有一些方法可以借鉴哦。

步骤/方法：

1、 经常煮红豆汤冬瓜汤喝，这是消灭水肿的很好的饮食。用高压锅煲十分钟就可以，很方便和快捷还很营养。

2、 水肿时经常的按摩，每天按摩10至30分钟，促进血液循环。睡觉前将两个脚丫垫高一些，让脚得到充分的放松，因为在怀孕期间受重大。

3、 做一些瑜伽，不要过量，不要剧烈运动，在床上或瑜伽垫上做一些简单的瑜伽，不仅有利于血液的循环，还有利于孕期的美容呢。

注意事项：

孕妇出现水肿是正常现象，不用太担心哦，平时多注意一些，不会有太大问题的。