怎样预防牙疼呢

概述

相信大家都听说过这么一句话，牙疼不是病，疼起来要了命，我就经常的牙疼，每次牙一疼起来就吃不下来，睡也睡不好，也没有心情上班了，于是我去看了牙科，医生说预防很重要，于是跟我说了一些预防牙疼的方法，所以想跟大家分享一下。

步骤/方法：

1、 首先要养成良好的生活习惯，每天早晚检查刷牙，尤其是晚上，呼吸了一天的空气，吃了一天的东西，牙缝里早就藏满了细菌，如果晚上不及时刷牙清理，细菌就会在牙齿里滋生，导致牙疼。

2、 其次要注意刷牙的方式要正确，刷牙不要横着刷，要竖着刷，因为细菌一般都藏在牙缝里，如果横着刷，是不能清理干净细菌的，所以刷牙方式是预防牙疼比较关键的。

3、 还有就是平时不要吃一些刺激性的食物，这样不利于牙齿的温度，尽量少吃一些甜食，吃完东西后一定要漱口，保持口腔的清洁。

注意事项：

需要注意的是牙疼的时候不要自己盲目的吃一些止疼药，一定要去医院检查，让医生根据病情开一些药物。