预防气管炎的方法

概述

以前老婆得过气管炎，很难受的，老是咳嗽，喘气也是喘不过来的感觉，最户去了医院才治好的，多亏了我查阅了有关这种病的知识，所以现在家里没有人得过疾病。

步骤/方法：

1、 不要喝酒这个很重要的，平常不要吃不卫生和刺激的食物，比如外面的烧烤和夜市上的油炸食品，对身体的损伤很大，要多吃些清淡的食物，才能保证身体健康。

2、 室内的温度要好，毕竟是我们家里住的地方，要保证每天的室内通风，呼吸新鲜空气，勤打扫家里的地板，防止细菌滋生，也可以多晒被子，赶走细菌。

3、 加强身体的锻炼是很关键的，没事吃了饭的时候，可以出去散散步，可以帮助肠胃的消化，还可以运动保证自己的血液循环，这都可以预防疾病。

注意事项：

吃些一些新鲜的水果，每天保证喝几杯水，可以保持体内的水分不流失。