龋齿的预防

概述

我家小外甥上小学，前段时间总说牙疼，开始以为是在学校玩磕到了，就没怎么当回事，可是后来发现小孩总说吃东西疼，张开嘴看看牙上有洞也黑了，到医院说是龋齿，小孩平时特爱吃糖也不爱刷牙，治疗花钱不说还受了不少罪。医生说小孩一定要注意提前预防。

步骤/方法：

1、 首先保持口腔干净很重要，坚持饭后刷牙保持清洁防止食物残留，蛀虫滋生。而且睡觉前最好不要再吃东西，如果吃了之后要记得刷牙。

2、 使用含氟牙膏，具有杀菌作用。并且研究表明氟对身体没有危害所以不用担心。另外要使用正确的刷牙方式，上牙从上到下，下牙从次啊道上。

3、 要注意饮食尤其小孩子喜欢吃糖巧克力什么的，这些东洗沾到牙齿上很容易为细菌滋生提供场所，平时要多吃瓜果蔬菜等食物

注意事项：

尤其小孩子容易出现龋齿家长一定要注意，发现孩子有龋齿一定要带孩子及时治疗，为了较好的预防可以采用窝沟封闭的方法进行保护。