孕妇如何预防妊娠纹的产生？

概述

前几天陪着怀孕六个月的江姐去买衣服，走进试衣间，我帮她换衣服，突然发现她肚子上没有我姐肚子上因为怀孕，皮肤胀裂而产生的那些妊娠纹，我姐怀着外甥的时候，三个多月就开始长妊娠纹，生完外甥后，肚子上留下很多不好看的纹。江姐六个月了，都没有，我就问她怎么做的，她说是一位医生告诉她如何预防妊娠纹的出现，我觉得这个方法很好，可以留着以后备用。

步骤/方法：

1、 在怀孕前，保持好体重，不能太胖，要注意皮肤护理和加强体育锻炼，增加皮肤弹性，皮肤弹性好了，怀孕的时候不容易涨出纹路。

2、 从怀孕开始，晚上用温毛巾擦小腹，擦热之后，涂上些食品级的橄榄油，就是咱超市卖的那种跟葡萄酒差不多包装的那种，按摩到吸收，皮肤会变好变嫩。

3、 怀孕期间，均衡营养，也要相应的做一些保健操，避免体重增加太快，一般整个怀孕期间最好别超过12千克。因为体重增加快了，皮肤面积就被撑的太开，就容易有妊娠纹出现。

注意事项：

妊娠纹出现，影响皮肤弹性和美观，不能随便用软膏或者药物涂抹，容易造成不好的反应。