如何才能让孩子提高抵抗力。

概述

宝宝抵抗力如果低了，就会经常生病，这样不仅大人难受，孩子也受罪，那么我们应该怎么帮孩子提高抵抗力呢，下面我们就一起来分享一下吧。

步骤/方法：

1、 增强宝宝抵抗力最好的办法就是食疗，不要买什么保健品给孩子。是药三分毒。平时要让宝宝营养均衡，不偏食挑食，宝宝吃的好，身体就会健康。

2、 多让孩子吃新鲜的水果数次啊，让宝宝多运动，多锻炼自己，不要给宝宝穿的太厚，那样宝宝很容易出汗感冒的。

3、 白天不要让宝宝玩的太嗨了，保证晚上的睡眠质量，睡得好精神就好，这样会预防很多级疾病的。无论哪个季节都要坚持户外运动。

注意事项：

注意不要让宝宝吃的太多，造成胃部的负担，营养均衡很重要。