流产后吃什么对身体恢复好？

概述

小姨在年初怀孕后，一直很注意，谁知道很狗血的那天正好下楼时候被人撞到了，然后就流产了，没办法伤心事伤心，小姨身体还是要养好的，所以阿姨特意去了医院问医生怎么恢复快点，医生睡了好多，阿姨一直按着给小姨补身体，小姨身体身体很好~给大家分享下~

步骤/方法：

1、 喝鸡汤。医生建议说首先要保证营养，要补充蛋白质啊，无机盐什么的供给，另外医生特别说了要补充足够的铁质，来预防贫血的发生。因为流产后孕妇流失了大量的血嘛。所以医生说流产后要多吃鸡肉，猪肉等。喝鸡汤特别能补充营养。把鸡肉洗干净后放入锅里闷炖，要等到一定的火候才可以入味，所以鸡汤煮的要耐心~

2、 多吃苹果，香蕉。医生说流产后，由于身体较虚弱，比较会容易出汗。所以呢要多补充水分，减少水尤其维生素的丧失，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。像苹果，桃子之类的都可以来补充维生素。每天饭后可以吃一个苹果

注意事项：

忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。