饭后吃梨有什么好处呢？

概述

很多人喜欢吃梨，因为不仅汁多解渴，而且富含多种营养物质，特别是饭后吃梨，有很多好处哦，下面我来给大家介绍一下，大家会爱上吃梨哦。

步骤/方法：

1、 好处一:饭后吃梨,可以排除体内的致癌物质。研究人员做过对吸烟者的试验,让吸烟者4天内连续每天都要吃大概750克的梨,然后测定吃梨的前后他们小便里面多环芳香烃的代谢产物——1-羟基芘的含量，结果发现吸烟或常吃烤肉的人等体内聚集的强致癌物质——多环芳香烃,在他们吃过梨之后居然显著下降了。

2、 好处二:不仅止咳化痰,而且清热降火。梨子不仅多汁、少渣,而且含有丰富的葡萄糖、铁等等微量元素，还有膳食纤维、维生素A、B、C等等非常适合冬春季节给发热以及有内热的病人吃。

3、 好处三:饭后吃梨可治疗“春季季节病”。梨其实有降低血压、清热镇静的功效。如果高血压患者有头晕目眩、心悸耳鸣等症状，常吃梨,就能够有效减轻症状。

4、 好处四:咀嚼梨子能当“护牙剂”。我们在吃梨的时候经常会咀嚼到一些清脆的颗粒,这些颗粒可以有效的清除牙缝里的菌斑，对身体有很益处哦。

注意事项：

相信大家都知道囫囵吞枣的成语，纵使吃梨再好，也要适量，以免吃多了伤及脾胃。