怎样有效预防慢性荨麻疹

概述

慢性荨麻疹是一种让人非常烦恼的皮肤病，因为荨麻疹的发病的原因很复杂，治疗起来，容易反复，发病的时候，皮肤巨痒，并且越抓越痒，患者还有可能头疼，胃疼，小腹疼痛，食欲不振。那么如何预防慢性荨麻疹呢？

步骤/方法：

1、 病人得荨麻疹的时候，不要用热毛巾敷在皮肤上，虽然热敷可以临时缓解痒，但是由于热敷会引起血管扩张，从而释放出更多的过敏原，引起荨麻疹反复发作。

2、 不要用手在皮肤上不停的抓挠，这样不但不能止痒，而且在抓挠皮肤的时候，使皮肤的局部温度升高，从而释放出一种至痒物质——组织胺，把病情加重。

3、 多吃些含维生素c和维生素b的水果和蔬菜，还可以多吃些碱性的食物，比如海带，番茄，萝卜，绿豆，苹果，香蕉，葡萄等可以缓解荨麻疹症状。

注意事项：

得了慢性荨麻疹一定要保持愉快心情，多休息，不要过于疲劳。可以参加一些娱乐活动，心情一定要开朗。