促进伤口愈合吃什么好？

概述

生活上很容易会有碰撞从来引发伤口，那么伤口愈合程度又是靠怎样才能愈合快点呢？我们应该吃什么菜能促进伤口愈合呢？下面我跟大家分享一下！

步骤/方法：

1、 我们需要补充多点蛋白质，饮食中加蛋白质能促进伤口愈合，这样可以减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有瘦肉、牛奶、蛋类等的食物。

2、 平时要多吃点维生素A ，它能够促进伤口愈合，它主要存在于鱼肝油、胡萝卜、西红柿等食物中；还要补充维生素C，它可以促使伤口愈合快点，可以多吃各种蔬菜、水果，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

3、 平时可以多喝点葡萄糖，糖是人体主要的供给者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖份丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足狗的维生素！

注意事项：

不利于伤口愈合食物比如牛肉、羊肉、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合！所以要注意不要食用。