可以从哪些方面去预防宫颈白斑病

概述

不少女性朋友们都知道宫颈白斑病和宫颈癌两者之间有着密切的关系，如果可以做到有效预防宫颈白斑的发生那么就就等于也预防住了宫颈癌的出现。那么我们可以从哪些方面去预防宫颈白斑病呢

步骤/方法：

1、 首先在预防宫颈白斑上相对来说比较重要的一点就是女性朋友平时在睡眠上一定要充足，而不应过度操劳，对宫颈白斑的预防先决条件就是把一些不良的、不好地生活习惯改掉。

2、 在日常的生活中多多锻炼身体，跑跑步，溜溜狗等都可增强身体的抵抗力和免疫力，且是防止疾病的一个最基本方法。

3、 维生素E可有效预防宫颈白斑症的发生，因而患者应多吃些含有维生素E的食物。譬如吃胡萝卜、佛手、生姜、橘子、荠菜、香菜等。而不可吃的则是腌制食品、烟、酒、肥腻、油煎、霉变、及辛辣刺激性食品。

注意事项：

有些食物也不是说一点不能吃，少吃点的话还是可以的，但要控制好了