的了胃病的注意事项

概述

只有有胃病的人才知道胃痛起来的时候是什么感受，只有有胃病的人才能明白为什么有胃病的人吃什么都胖不起来，原来一直羡慕他们胃不好的人，现在真是说不上来的感觉，妈妈是医生告诉了我一些注意事项，特来和有胃病的同仁们分享一下

步骤/方法：

1、 首先要注意胃部的保暖，天气凉爽之后，昼夜温差比较大，患有胃病的人一定要及时添加衣服，还有晚上睡觉的时候盖好被褥，防止胃病复发，或者胃病加重

2、 其次关于饮食方面，一定要以清淡为主，不要吃寒性，冰冻过，或者特别烫，特别硬，特别辣的食物，以免刺激胃部，导致病情恶化，还有要少食多餐，让胃部经常与食物中和

3、 最后就是注意休息，医生曾经说胃病与人的情绪变化、心态密切相关。因此，我们要时刻保持心情愉悦，情绪稳定，千万别紧张，焦虑，易怒等等，还有注意劳逸结合。让胃部有充分的休息。

注意事项：

俗话说胃病三分治、七分养，切记盲目用药 ，是药三分毒，特别对胃部更不能乱用药，以防刺激胃