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更新时间：2013-07-25 19:00:34
现在大家工作的压力都很大，很多人饮食都不规律，都得了浅表性胃炎，虽然不是什么大病，但是还是需要调理的，我总结了一些经验，现在分享给大家。
1、 要纠正不良的饮食习惯，要避免吃一些对胃有刺激的食物，饮食要吃的软一点，比较容易消化的食物。
2、 平时要有规律的吃饭，不要不吃饭或者暴饮暴食，这样才有助于胃炎的调养，甚至可以少吃多餐。
3、 平时要注意吃多一些营养价值比较高的食物，这些食物可以补充人体的蛋白质，有利于病变的恢复。
所以有胃炎的朋友们要注意关注上面说到的几点事。
