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更新时间:2013-07-23 15:19:28
劳累了一天,晚上下班回家可以放松一下。可是发现太放松,吃撑了,胃难受,但是又不想吃药,怎么办呢?吃撑了也别着急,下面给你分享有用的经验,不化一分钱便能轻松搞定。
1、 不要躺下或者坐着,站起来散散步,活动活动,切忌做剧烈运动。
2、 轻松揉揉小腹,从右往左顺时针方向揉搓,有助于肠道的消化。
3、 可以食用少量山楂片、苹果醋,开胃助消化,切忌喝大量的水。
晚饭不要吃太饱,吃八成饱即可。
病情分析,你好,你所咨询的情况考虑消化不良,意见建议:建议可以服用点促进胃肠排空的药物,然后可以服用点调节肠道菌群的药物,饮食方面注意清淡饮食,避免辛辣刺激食物
小孩子吃撑了有可能会导致肚子不舒服,也有可能会出现恶心呕吐的症状,所以这种情况可以给孩子口服健胃消食片或者是小儿化积口服液进行治疗,然后平时饮食方面要特别注意,
如果孩子吃多了,可以给孩子吃促进消化的比如健胃消食片帮助消化,多顺时针按摩腹部促进消化,适当的让孩子多运动,近期饮食注意清淡容易消化,不要吃的太多。
你好,这种情况小孩儿如果吃撑了,建议可以尝试给孩子吃一些小儿用的健胃消食片,同时可以吃一些山楂等等,也可以适当的做一些运动,但是最好不要太剧烈,可以尝试散步或者
吃饭的时候要吃慢一点儿,吃得过快的话,吃进的食物就会比较多,然后出现肠胃消化不良的情况,吃的时候多吃一些蔬菜,少吃一些肉类,可以进行适当的运动。
中午吃凉皮