食管癌应该如何来预防

概述

我老公的姑姑在很多年前就去世了，当时的医学没有现在发达，听老公家里人说是死于食管癌，当时死的时候才只有三十岁不到，真是可惜，其实那个时候死于这个病的人还真不多，可是现在死于这个病的人是越来越多了，跟现在所处的环境有很大的关系，那我们要怎么来预防呢，我来给大家介绍几点。

步骤/方法：

1、 在我们吃的食物中，不要吃坏掉、霉变的食物，例如酸菜、霉窝窝头和鱼露是引发食管癌的关键因素之一。

2、 饮用水，水是生命之源，如果所饮用的水，被污染了，长期饮用是会导致食管癌的，所以请远离污染区域。

3、 多吃富含维生素c的食物，例如：猕猴桃、红薯、柠檬等。因为此类食物能够阻断体内亚硝胺的合成，而亚硝胺就是致癌的关键因素。

注意事项：

多吃新鲜的水果和蔬菜。