男性包皮红肿怎么办？

概述

龟头是男性一个比较敏感的部位。男性有时会发现包裸自己龟头的包皮会出现红肿的现象。解决此问题不仅要注意卫生，还要养成良好的卫生习惯。

步骤/方法：

1、 经常锻炼：男性要养成良好的运动习惯，比如早上跑步、空闲时间打球、到健身房训练、爬山等运动。注意增强自己的体质。

2、 注意饮食：男性包皮红肿可能是由于自己性功能不强的原因造成的。男性要多吃一些壮阳的食物，肉类比如牛胆、鸡心等，蔬菜类比如韭菜、茄子等。注意少量饮酒。

3、 养成健康的卫生习惯：男性要讲究卫生，勤洗澡，勤洗手，要及时更换自己的内裤、内衣。洗澡时注意将自己的生殖器官清洗干净。

4、 注意及时休息：男性工作压力大，饮食无规律等原因也会造成此问题的发生。男性要注意及时休息，少加班，保持快乐的心情。

注意事项：

男性若频繁出现包皮红肿，且伴有阵痛现象时，要及时到医院检查。