怀孕时脚肿胀有妙招

概述

女人在怀孕的时候 ，身体会有一些变化 ，如腰会有些疼，到了月份大一点的时间 ，还会出现 脚部肿胀的症状。今天让我来为 大家分享怀孕时脚肿胀有妙招。

步骤/方法：

1、 怀孕时脚部发生了肿胀的时候 ，要简单的给腿部按一按，从脚趾一直到大腿的位置 ，在手掌从脚脖子的地方直接向上推，边推边揉。

2、 还要用手轻轻地敲打腿的上方，用手背敲打，然后两双手也要对着搓，搓热了以后，再把手放在关节的地方，缓解腿部的循环。

3、 每天泡脚 ，在水里放点艾叶，可以先把艾叶直接放在温水里面，过10分钟以后，再加入热水，把脚放在里面20分钟浸泡 。

注意事项：

要长期坚持泡脚 ，怀孕期间尽量不要吃药。