男性精子最怕什么

概述

其实好多的生活和行为都会导致精子的减少，从而造成男性不育。男性在自己生活中常常不注意，就会导致不经意间杀死精子。下面跟大家介绍一下男性精子最怕什么吧？

步骤/方法：

1、 烟，精子会对烟中所含有的毒素非常的敏感，因为香烟中含有大量的尼古丁，会杀死精子。酒也会导致男性的精子减少，会造成精子畸形，长期饮酒会造成慢性中毒。

2、 经常的热水澡和经常的桑拿也会导致精子量减少，因为温度比较高就会减少精子。也不能经常的穿着紧身的牛仔裤，和紧身的内裤，它会阻碍精子的储存。

3、 男性经常的熬夜加班，会导致疲劳过度，精神不好和精力不佳，性功能就会受到影响，要是此时夫妻之间同房的话，会使体力难以恢复，精力缺乏。时间长了容易造成不育。

注意事项：

平时注意饮食规律不偏食、暴饮暴食，尤其是只吃大鱼大肉。勤于锻炼身体，注意个人卫生。