口腔溃疡注意事项？

概述

口腔溃疡是一个比较常见的病来的，主要的症状就是会在我们的嘴里面长一些小脓包，而且不小心碰到会疼痛难忍的感觉，这个情况主要就是因为上火了导致的，所以下面我就和大家分享一下为了预防这个病，我们平时要注意的一些问题。

步骤/方法：

1、 首先饮食上的话一定要清淡为主，不能吃辛辣、烧烤、油腻等这些食物，因为这些食物很容易导致我们出现上火的现象，从而加重病情的发生。

2、 因为一般会出现口腔溃疡的话多半是因为便秘的现象导致的，所以建议平时要多喝水，多吃香蕉，这样有助于排便的正常，从而预防口腔溃疡的发生。

3、 还有如果是那种比较容易患上这样的病的患者的话，可以考虑是因为缺乏维生素B2引起的，所以建议平时多吃蔬菜和小麦胚芽，并适当的补充维生素C和锌。

注意事项：

要多注意休息，尽量的不要熬夜。饮食尽量的清淡一些，不喝酒抽烟。