鼻炎如何预防

概述

小时候感冒没有根治好，得了鼻炎，一到冬天冷空气强的时候，就不自觉的流鼻水，之前一直吃鼻炎康，但是吃完鼻炎康就特别犯困，特别不好受。所以劝朋友们在没有这个病症之前提早的预防，我也是因为得过这个，仔细的查了查平时该怎么预防，注意些什么。

步骤/方法：

1、 好多人可能对空气过敏，有过敏性鼻炎，因为现在的空气质量实在是太糟糕了，所以很多人选择了戴口罩，所以在平时的生活工作中，我们一定要注意空气的清静，尽量避免接触太多的尘埃跟有毒气体，多用一些换气设施，勤通风。

2、 多注意营养和运动，通过运动，可以改善血液循环，使鼻腔内的畅通。不要老挖鼻孔，把阻挡细菌进入的鼻毛连同鼻腔内脏东西一起带出。减少冷空气对鼻腔的刺激，叫鼻腔保持一个恒温。

3、 多用盐水冲洗鼻腔，又能抑制鼻炎又能减少感冒的发生。

注意事项：

有些做了手术的朋友，尽量不要叫鼻腔接触水，很可能出现二次感染，尤其是在游泳的时候，水池中的水并非流动水，有很多的细菌滋生，很可能造成恶性循环。