怎么样才能促进伤口愈合？

概述

有很多人有疑问，因为他们的伤口很难以愈合，往往一碰之后又会导致伤口破裂，那么如何才能促进伤口愈合？我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 人的身体素质是伤口愈合速度的关键，要想加速伤口愈合，日常生活中一定要注意加强锻炼，每天晨跑一小时，平常要多打打篮球，这样身体素质好了，伤口愈合的速度就快了。

2、 如果伤口很难愈合，也有可能是食物中缺锌引起的，要补锌，就要多吃海产品，比如牡蛎，带鱼，海带等，日常生活中也要吃带锌的盐，增加补锌，可以增加伤口愈合速度。

3、 维生素C也可以促进伤口的愈合，而西红柿，胡萝卜，柠檬中都含有大量的维生素C，所以每天要多吃些水果，有的人饮食结构很不好，不爱吃水果，也是引起伤口难以愈合的原因。

注意事项：

要促进伤口的愈合，不然伤口难愈合，反复发作有可能导致伤口感染。