男士如何预防肺癌呢？

概述

一般来说肺癌和一个人平时的生活饮食习惯大大相关，男士们喜欢熬夜，吸烟饮酒，因此男士的肺癌的发病率要比女士的高得多。那么男性如何预防肺癌呢？我给大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 对于长期在办公室守着电脑做一些文字工作的男士，每周最好能够吃三根胡萝卜，用以保持体内的维生素A含量，以避免视力的下降。

2、 其次食物还可以稳定人的情绪，比如钙可以安定情绪，能有效防止发生攻击性和破坏性行为。因此可以多喝牛奶啊、酸奶啊等富含钙类食物以便使得心态平和。

3、 当男士们感到压力太大而紧张时，一个预防癌症的最佳办法是每天吃三至五颗鲜枣子，用来补充足够的维C。

注意事项：

办公男士在疲劳时不宜食用鸡、鱼、肉、蛋等。这些会加重疲劳感；多吃新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物才能有效使身体迅速恢复。