酒精肝是怎么发生的？

概述

酒精肝就是我们常说的脂肪肝，肝病患者往往体重消瘦，而且食欲不振，酒精肝的发生，往往是由于长期的过量酗酒导致的，如何预防酒精肝，下面我来为大家分享一下我的经验：

步骤/方法：

1、 要预防酒精肝，就一定要减少喝酒和酒精类的饮料，比起啤酒，白酒更容易诱发酒精肝，因为白酒里的酒精含量过度，肝脏不容易中和消化。

2、 如果有时聚会难免要喝酒，那么就要在喝酒之前先吃一个生的鸡蛋，这样胃黏膜会受到鸡蛋的保护，从而减少酒精的吸收，成功的预防酒精肝。

3、 如果有得酒精肝的可能。那么一定要注意休息，每天晚上要在11点之前睡觉，因为肝脏在凌晨2点开始解毒，如果睡的太晚，会影响肝脏的解毒，从而导致酒精肝的加剧。

注意事项：

酒精肝是很严重的疾病，一定不能掉以轻心，预防酒精肝，从拒绝饮酒做起。