女性要想保持身体健康要做到什么

概述

身体健康是每个人的愿望 对于女性更是 因为女性承担着生儿育女的责任 如果自身不健康 也会给后代带来影响 所以在日常生活中更要注重身体保健 女性要想保持身体健康要做到三个一

步骤/方法：

1、 每一天保持私处清洁 女性私处每天都会有很多分泌物 要保证它每天的洁净 防止感染妇科病 而且女性的私处衣物最好是单独洗 不要在洗衣机里和其他的衣物袜子一起洗 而且私处衣物要保持暴晒通风才能杀菌

2、 每一月的生理期保健，每月一次的生理期护理是至关重要的 生理期女性也很容易感染疾病 比如卫生巾使用不当 会是私密处感染 生理期饮食生活不当会使月经不调 所以女性要重视生理期保健 注意私密处清洁 卫生和饮食

3、 每年一次宫颈检查 很多人做B超时一般不是怀孕了就是觉得身体不舒服才去 其实女性每年应该做一次宫颈检查 女性私密处感染有可能会引起宫颈糜烂 不及时治疗会发展成宫颈癌

注意事项：

每一天保持私处洁净 每一月生理期保健 每一年宫颈检查