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更新时间:2013-07-24 17:03:18
乳房是女人身体不可或额的一部分,不少女性经历过乳房胀痛带来的困扰,面对乳房胀痛我们该怎么做,我和大家分享下我的经验。
1、 点此穿固定乳房的胸罩,防止乳房下垂,使乳房神经受到压迫引起疼痛。晚上睡觉要把胸罩摘掉,不可过长时间戴着胸罩。经常按摩乳房,促进血液循环。输入方法或步骤
2、 点此输入方在饮食方面,不要吃过咸的食物,高盐的食物易使乳房胀大。少喝咖啡、汽水、少吃冰糕、冰激凌。法或步骤
3、 在晚上睡觉前用毛巾对乳房进行热敷,一般进行十分钟左右,每天坚持,效果很明显。
如果再过一段时间后乳房的胀痛没有缓解反而加重,就应该及时到医院就诊。