青光眼患者的护眼窍门？

概述

青光眼就是眼压的升高压迫眼部神经引发的。青光眼和白内障是失明的主要诱因，那么假如患上青光眼，为了不失明，我们应该怎么保护自己i的眼睛呢？下面我就把一些小窍门分享给大家。

步骤/方法：

1、 患者一定要保持一个良好的心态，放松的心情，因为有过病例表明，生气的时候眼压会瞬间增高很多。同时要多喝水，促进血液良好的循环。

2、 青光眼患者在食物上没有需要忌口的东西，一般多吃些清淡的食物会好一些。但是必须要戒烟，因为香烟对视神经损害很大，饮酒要适量，不可多不可频繁。

3、 冬季的时候由于天气骤然变冷，会导致眼压的升高，所以一定要注意保暖，预防疾病的发生。用眼过度的时候，要适当休息积分总，调整一下。

注意事项：

禁止戴墨镜或者在黑暗环境过久的停留。因为黑暗中会促使瞳孔放大，挤压眼部神经。