怎样去黑眼圈

概述

黑眼圈，我想这是很多的爱美的MM都很关注的问题吧，那么到底该怎样去除黑眼圈呢?在这里说几点吧，希望可以帮助到大家。

步骤/方法：

1、 首先要保持充足的睡眠和正确的仰卧睡姿，其次需要注意饮食，改正不良的饮食习惯，少吃过咸的食物和刺激性过大的食物，少抽烟、喝酒。

2、 黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，可以试着经常在眼周按摩，加速眼周的血液循环，另外可以用用毛巾热敷，也可促进血液循环。

3、 尽量十一点前睡着，避免熬夜，少上网，另外可以用土豆敷眼，土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟。

注意事项：

生活一定要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。