怎么样喝酒不伤胃？

概述

许多人喜欢喝酒，适当的喝酒，对身体也有一些好处，但是不正确的饮酒会给身体带来危害，那么今天我们就一起来聊聊怎么样喝酒不伤胃，让你喝得放心，喝得开心。

步骤/方法：

1、 不要空腹喝酒，喝酒前可以适当的吃些食物，列如：面包，牛奶，米饭等，避免刺激到肠胃，所以一定不要空腹喝酒。

2、 喝酒时也要注意食物调节，可以适当的吃些动物内脏，猪肉，鸡蛋等富含蛋白质的食物，可以强健我们的功能和肝脏等器官，有助于调节自己身体。

3、 喝酒不要混着喝，那样对身体不好，感冒或者吃药的食物不要喝酒，会挥发药物的作用，喝啤酒时不要冷藏，注意量度，不要贪杯。

注意事项：

多吃富含营养的食物和水果蔬菜，不要贪杯，注意保护肠胃。