几种男人超有效强精壮阳法

概述

男性都希望自己“雄风永存”所以很多壮阳方法铺天盖地而来，有按摩有食补，你会选择什么样的方法呢？壮阳固然很重要但是方法要选对，千万不要掉进误区哦！

步骤/方法：

1、 冷热水交替浴可增强中年男性的性功能，这是一种古老的方法，男性朋友们可以先在浴盆里充分温热，再出来用冷水洗浴阴部3分钟，待阴囊收缩后再入浴盆，如此反复三到五次可以使中老年男子增强性功能，精力充沛！

2、 适用于男子的空冷式锻炼法，通常男性的睾丸正常工作的时候都需要比正常的体温低，而正当我们需要它工作的时候正好进入了闷热的棉被中，所以男性一般将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。对于年轻人来说，这种空冷式锻炼法远比冷热水交替式锻炼法方便且更具成效。

3、 按摩阴囊具有强化男性精力的功效，男性养成常常用手按摩阴囊，能促进阴囊部分的血液循环，增强睾丸能力，提高男性精力，按摩可每天进行，2到3分钟即可！

注意事项：阴囊按摩需注意

阴囊按摩不宜时间过长，时间过长反而会使睾丸功能低下！