乳房肿胀应如何来应对？

概述

乳房肿胀，现在社会上女性朋友比较常见的一种疾病，然而，引起女性乳房肿胀的原因并不是单一的，受到环境、生活习惯、饮食等各方面因素的影响，但是对于这一症状，又应该如何来缓解呢，为了帮助更多的患者解决这一问题，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1、 平常要经常给乳房做下按摩，胸罩不要穿过于紧的，以免压迫到乳房，洗澡的时候顺着乳房打圈按摩，力道要适中，能够促进乳房周围肌肤的血液循环，促进新陈代谢，改善乳房肿胀的现象。

2、 其次，很多人都喜欢咖啡，但是咖啡中所含的咖啡因会在一定程度上导致女性出现乳房肿胀或是其他的乳腺疾病，所以日常生活中最好就是戒掉咖啡，以水来代替咖啡，不仅能够缓解肿胀的症状还能给身体补充更多的水分，帮助排毒，一举两得。

3、 此外，要切忌不可随意滥用药物，有的人出现乳房胀痛现象后就随便吃消炎药或是止痛药来抵抗病痛，但是这种方法是错误的，这样只会导致其他身体疾病的滋生，反而加重病情。

注意事项：

注意乳房对于女性朋友来说是极为重要的器官之一，一旦出现病痛，最好就是及早就医，争取早日治疗早日康复。