上班族美眉们如何预防皮肤暗沉和松垮

概述

随着经济的发展，电脑和手机成为了我们生活中必不缺少的工具，给我们带来了很多的方便，但也同时给我们带来了很多新的问题，其中就是辐射对皮肤伤害，对于整天对着电脑工作的美眉来说，，它成为了我们生活中必谈的话题，那么要如何预防辐射对皮肤的伤害呢

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1、 要注意脸部的清洁和保湿，每天用电脑的朋友，应该知道电脑屏幕有大量的静电荷，很容易积聚灰尘，如果不经常洗脸的话，我们很容易沾染这些污染物，从而导致脸上长斑等等脸部问题。

2、 经常用电脑的上班族们，要常吃维生素A，B的食物，常吃维生素A的食物可以抵抗电脑产生出紫外线。例如胡萝卜，动物肝脏等等。而维生素B可以保护视力。也可以随身携带一瓶眼药水，缓解一下眼部的酸痛。

3、 平时的时候要要做好隔离紫外线的措施，可以再脸上涂上隔离霜，隔离霜不仅能帮皮肤抵挡一些紫外线，还能隔离空气中的灰尘。

4、 每天下班回家后，更要注重皮肤的清洁，用好护肤的措施，可以的话偶尔做一下保湿面膜，面膜可以缓解一天留下来的皮肤负担，做完面膜后，可以稍微对脸部做一下按摩，使面膜更能吸收进去，尽量不要再打电脑，会对皮肤造成进一步的伤害。

注意事项：

爱美的美眉们要多加注意，纠正一些坏习惯会让斑点不轻易来找你。比如卫生和饮食方面一定要留神，不要让色斑悄悄来到你的美丽脸庞哦