长青春痘的人应该多注意什么

概述

处于青春期的男女生不免会受到青春痘的干扰，本来白净的脸蛋由于长了青春痘而显得没有光彩，经常满脸油光，自己摸着看着都影响心情，整天为了青春痘而煞费苦心，其实青春痘并不可怕，只要过了这段时期便会慢慢消失，当然如果你在青春期时注意以下几点，便会帮你解除一些青春痘的烦恼。

步骤/方法：

1、 其实青春痘的主要原因就是满脸油光导致毛孔赌赛，只能通过痘痘把毒素显出来，因此在青春痘特别严重这几天可以呆在空调间，减少外出，这样会对控制油光非常有帮助。

2、 多吃苹果，香蕉等便于通便的水果。青春痘爆发的原因就是体内新陈代谢旺盛，毒素积累过多，因此如果通便不畅肯定会加剧青春痘的爆发，因此要每天排便。

3、 不要吃一些刺激，辛辣的东西。处于青春期的人身体还没有完善，对一些刺激的物质没有抵抗能力，因此很容易今天吃下明天就从脸上爆发出来。

注意事项：

不要因为满脸痘痘而没有自信，也不要涂抹任何祛痘的化妆品，这些对皮肤多少会有刺激。