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更新时间：2013-07-26 10:05:30
妈妈的身体一直很弱，蹲下起立后就会头晕，爬几层楼就气喘心慌，常常头疼，医生说是贫血，女性贫血要怎么办呢？
1、 多食含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。食物必须多样化，不要偏食挑食。
2、 做到辛辣、生冷的食物不吃，可以吃一些酸性食物，有利于对铁的吸收，能很好预防缺铁性贫血。
3、 加强身体锻炼，每天坚持锻炼一个小时，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。或者去药店买点阿胶浆来喝。
定期做全身检查，及时发现身体的不适做出相应的调节。
病情分析：你好，宝宝有贫血的情况建议最好在医生的指导下服用药物纠正的指导意见：同时现在需要注意合理添加辅食才可以的，建议注意多吃动物内脏，蛋黄等食物都有补血的效
病情分析：你好，一般来说，严重一点的贫血需要吃改善贫血的药物加上饮食结构一起调节会更好。指导意见：吃药的同时，饮食方面多吃一些补血的食物，比如猪肝，鸭血，黑木耳
