大龄产妇如何预防产后风湿

概述

大龄产妇在生产以后，身体会比年纪小的产妇虚弱，这就需要更好的进行呵护，否则就会比一般产妇更容易患上产后风湿。

步骤/方法：

1、 大龄产妇在生完孩子以后，身体都会出现明显的变化，一般情况下都没有什么胃口吃饭，这个时候应以清淡口味为主，同时还要注意有所节制，进补得当，不可贪食冷食等。

2、 大龄产妇生产以后，身体都会比较虚弱，很多人借着虚弱的借口，整天躺在床上，这样对身体的恢复很不利，还会降低自身的免疫力等。应该根据自身的实际情况进行适量的锻炼，同时还要禁止性生活。

3、 保暖也是预防产后风湿的主要方法，宁可热一点也不开空调。大龄产妇在神仙变化上比较明显，家里人应该更多的进行呵护，保持新妈妈的情绪稳定，同时还会给小孩一个和谐的环境。

注意事项：

高龄产妇还要注意搞好个人卫生，衣服被褥勤换洗。