教你三招判定自己是否肾虚

概述

现代人压力大，尤其是男人们，在外面辛辛苦苦，回来还要战战兢兢，有很多男人都搞不清自己是否真的肾虚，一方面被老婆责备着，一方面自己内心受着煎熬。下面我教大家3个小妙方，让男人们明明白白看清自己。

步骤/方法：

1、 首先，大家要明白的是，肾虚它可能引起健忘这个现象的发生。比如领导问让你办的事情进展如何，如果你发现很多次你都忘记了，你就要考虑自己是不是肾虚？健忘程度是肾虚的重要标准。

2、 肾虚的人通常情况下气色很差，我们可以照照镜子，看看自己的气色。如果发现脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大。那也要重视起来了，这些都是肾虚的标志哦。

3、 最后一个就是看小便功能，比如小便憋不住，或者次数特别多，打个喷嚏小便就出来，都是肾虚的表现 。

注意事项：

有这几方面问题的人，要多加注意，抓紧时间调理，否则肾虚的情况会越来越严重。