预防白带异常的有效途径

概述

婚后的女性或多或少都会有这样那样的妇科病，白带异常是常见妇科病的其中之一。很多女性朋友不以为然，觉得不生病就不碍事。夏天白带异味会散发出难闻的气味，会给女性生活带来不便，是不容忽视的。那么，哪些方法可以有效的预防白带异常呢？

步骤/方法：

1、 养成每天勤换洗内裤的好习惯，选择专用的内衣皂来清洗内裤，内裤要穿棉质透气的。另外，女性朋友还需注意，平时不穿紧身的内裤或者是牛仔裤。

2、 上厕所应注意好卫生，卫生纸的擦拭是有讲究的，要从前往后擦拭，可以有效避免纸巾碰触到肛门，进而遏止了细菌进入阴道口的危险。

3、 多锻炼身体可增加自身的抗病能力，保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，营养均衡，多吃富含维生素和豆制品，对预防女性白带异常大有帮助。

4、 婚后的女性们在性生活方面要注意好卫生，以及合理的性生活规律，避免不洁性生活或过多性伴侣，另外，应避免经期性生活等，可帮助预防白带异常。

注意事项：

女性不可过度用清洁剂或是消毒药水清洁阴道，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害。因此，平时只要以温水冲洗即可。