宝宝该怎么提高身体的抵抗力

概述

孩子能健康的成长，是每一个父母的责任，由于孩子的抵抗力本来就差，再加上平时护理的不当，就会导致孩子生病，所以家长们一定要注意了，下面跟大家介绍一下宝宝该怎么提高身体的抵抗力？

步骤/方法：

1、 一定要注意宝宝平时的饮食，不要让宝宝吃的太饱，如果饭量过高，会导致宝宝的胃负担重，容易引起宝宝消化不良，吸收不好，导致抵抗力下降。

2、 天气变化多端一定要给宝宝及时的增添衣服，特别的是冬天不要把宝宝捂得太厚，那样反而没有保暖的作用，还会导致宝宝患有感冒，宝宝穿的衣服比较大人多穿一件就行了。

3、 要让宝宝养成良好的习惯，经常的勤洗手，洗澡，室内要经常通风，要保证宝宝的睡眠质量，经常带宝宝到户外活动活动，多锻炼一下身体，增强自身的抵抗力。

注意事项：

平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力。多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。平时注意冷暖。