孕妈们可能会遇到的生理变化

概述

刚开始怀孕的时候，几乎每个新手妈妈都会惊慌失措的，因为可能会遇到生理上的一些变化，比如说孕吐，嗜睡等等，不知道其他的新手孕妇有没有遇到过呢，现在整理一下，孕妈妈早期可能会遇到的一些生理上的变化吧，到时候可不要惊慌了啊，这可能是一些比较正常的现象的。

步骤/方法：

1、 孕妈们可能会遇到的生理变化 牙龈出血，有些孕妇，刚开始怀孕，刷牙的时候，可能忽然看到，哇，怎么牙龈出血了，不要惊慌，建议换个软毛的牙刷，并且饭后一定要漱口，平时吃了零食之后也要适当的漱口，保持口腔清洁，可能会好一些的。

2、 孕吐，相信很多没有怀孕的女性也都知道这件事的，因为电视上，意外怀孕都是这样演的，呵呵，其实现实生活中，出现孕吐症状的人，可多呢，如果出现孕吐情况的话，不要惊恐，建议吃点清淡或者是酸酸的，促进食欲的食物，不要吃的过于油腻，并且平时注意出去晒晒太阳，散散步，也能减轻一些的。

3、 胃酸反流，相信有很多的准妈妈也遇到过，开始可能以为自己得了胃病呢，其实这主要是由于怀孕造成的，发生这种情况，建议少食多餐，千万不要一顿吃的太多，并且睡觉的时候，把头部垫高一下，也是可以的。

注意事项：

怀孕后，身体会出现这样那样的变化，备孕期的女性，做好准备哦。