女人们得了外阴白斑怎么办

概述

女人的阴道极易感染一些疾病，是很脆弱的，外阴白斑就是一种下体出现白色斑点可以蔓延至下肢的症状，外阴白斑必须及时处理，如果很严重必须及时就医，日常生活中更应该引起重视，该怎么做呢

步骤/方法：

1、 饮食直接会影响外阴白斑的程度，所以在饮食方面需谨慎，不能吃过于辛辣刺激和油腻荤腥的食物，比如鸡肉鸭肉，鹅肉，海鲜等都不能吃，饮食主要以清淡为主，多吃一些水果蔬菜，尽量多吃一些含有铁锌等微量元素的食物，可以经常吃核桃、芝麻、花或者海参等海产品，瘦肉也可以吃，这样对于外阴白斑会有很好的治愈效果

2、 在外阴白斑治疗期间一定要记住禁止饮酒一些生冷刺激的食物也不能吃，如辣椒，生葱。另外要谨记外阴潮湿重的患者，为了避免病情加重产生瘙痒要禁食一些含糖量高的食品，甜食，糖还有苹果都不宜吃

3、 要记住外阴白斑患者不宜久坐或者久站，最好的方法是，平常做一段时间后可以走动走动，这样不会使得阴道温度过高，可以很好缓解症状，平时可以多进行锻炼，外阴白斑属于慢性疾病，所以患者经历的时间很长，平时抵抗力比较差所以应当加强锻炼

注意事项：

1、平日里多进行身体锻炼，注意饮食的能吃鱼不能吃 2、注意日常的休息