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骨关节炎应该怎么治疗?

健康分享者:詹皇下凡

更新时间:2013-07-25 13:01:34

概述

人到了老年时期,由于年轻时候的工作劳累与奔波,很容易患上骨关节炎,关节炎一旦发作,会让人痛苦不堪,骨关节炎在早期可以轻松治疗,所以骨关节炎一定要及早治疗,那么骨关节炎应该怎么治疗呢?

步骤/方法:

1、 平时要注意开窗通风,避免住在阴暗潮湿的地方,到了冬天,要注意对膝盖的保暖,多出门晒晒冬日暖阳

2、 在吃方面,要注意合理控制饮食、控制自己的体重,平时要多吃些稻米、小麦和黑麦,多吃一些新鲜水果。

3、 适当的进行体育锻炼,特别是在餐后,应该出门散散步出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇。

注意事项:

骨关节炎一定要抓紧时间在早期进行治疗,不然到了晚期十分痛苦麻烦

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詹皇下凡

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