附件炎患者的饮食需注意什么？

概述

附件炎，可以说是现在社会上比较常见的一种妇科疾病，不仅让女性朋友感到特别困扰，影响到了工作和生活，也在一定程度上影响到了患者和家人的关系，为了帮助更多的附件炎患者解决这一问题，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：

1、 首先，日常一定要多吃一些纤维含量较高的食物，新鲜的蔬菜和水果是必须的，燕麦、糙米以及谷类食物也要适量进食，让身体能够摄入足够的纤维，从而增加血液中镁元素含量的提升，不但有利于动情激素的排出，还能够起到镇痛神经以及调整紊乱的月经现象。

2、 其次，要从食物中摄入足量的蛋白质，多吃鸡蛋、黄豆、瘦肉或是黄豆等等，这些食物中都含有高蛋白，能够补充患者经期过程中所流失的矿物质以及营养元素，还能够提高患者自身的免疫能力，增强抗病因子抵抗病毒的能力。.

3、 此外，对于一些月经出血量较为多的且患有附件炎的女性朋友们，日常应该多吃红枣、菠菜或是一些汤汁为红色的菜，这些食物能够大量补充身体所需的铁元素，达到补血益气的功效，对女性朋友来说是非常有利的。

注意事项：

注意附件炎患者除了要从饮食上加以注意外，还要多运动，运动能够帮助提高自身免疫力，还能强身健体。