得了胃病该怎么办

概述

胃病就是我们平时不小心所造成的，饮食不规律，经常不吃早餐。特别像我老爸又抽烟又喝酒，后面形成胃炎。怎样让自己有一个好的胃，让自己不再忍受胃痛所折磨就要从我们的生活细节开始。由此我们大家来分享一下。

步骤/方法：

1、 胃病都是三分治七分养的治疗的方案，所以平时一定多注意生活细节。饮食一定要少吃生冷凉的、硬的食物和油腻的食物，可以多喝一些营养粥。并且一定要按时就餐，不要暴饮暴食。

2、 晚上睡觉前多泡泡脚，可以做一些中医的保健按摸。胃病的人应当戒烟酒，也不宜喝浓茶、咖啡和碳酸饮料。饱餐不宜做运动，一般就餐七分饱，不要吃得太饱，让胃负担太重。

3、 保持室内温度合适，不要太凉，特别是夏季，开着空调，一定不要让胃受凉了。可以补充一些维生素C,维生素C可以增强胃的抗病能力，这样可以多吃一些富含维生素C的食物。

注意事项：

对于胃病来说，不要用太多的西药，因为西药是治标不治本。对于胃病最好是用中药来调理，但是前提也是有个过程的，大家也不要急，只要注意生活细节，就一定会好的。