人流后腰疼怎么办

概述

不少女性朋友在人流后，都反应生理期前后、走路过多时出现腰疼。一般这种情况都是气血亏损所引起的。（除了特别严重的，可能是妇科炎症，需要去诊治。）下面分享一些行之有效的小方法，让您摆脱这个困扰。

步骤/方法：

1、 饮食上不要吃寒食。冰激凌、冰箱里刚刚拿出的饮料食物，都尽量少吃。还有一些寒性的食物，西瓜之类的，也要注意少用。

2、 药物：可以服用一些补血养气的中成药。例如：六味地黄丸、黄芪精、加味逍遥丸、固元膏等，但是要注意这类产品容易上火，要注意服用期间多喝水。

3、 按摩缓解：双手搓热，敷于腰部。工作一段时间，活动活动腰部。拿大青盐做一个枕芯，微波加热三分钟，敷一下腰部和腹部，都能很好的缓解疼痛。

注意事项：

腰疼的恢复需要一个过程，不要因此心情郁闷。这也是身体给你的一个健康提醒，积极的调整自己，身体也会更健康。