长时间玩电脑给身体带来的危害

概述

随着科技的发展，电脑已经进入每个家庭中，成为大家的一个娱乐的焦点。同时，这也让很多人患上了‘电脑瘾’，还有一些青少年，甚至无法自拔的迷恋上网络游戏，同时对身体带来一定的伤害。

步骤/方法：

1、 长时间对着电脑，容易使眼睛感到疲乏，受到电脑屏幕上的强烈色差，影响视力的辨别度，最终患上近视眼。眼睛长时间盯着电脑，会影响眼睛的敏捷度，导致眼神呆滞。

2、 久坐电脑前，让身体得不到一定的运动量，会导致身体中的血液不循环，骨骼不够强健，促使骨骼发育的不健全，在运动起来，则会导致骨折或是扭伤。

3、 长时间久坐电脑前，会让身体的一些机能得不到适当的运动，让其变得更加机械化，特别对于经常熬夜的年轻人，会让身体得不到新陈代谢的作用，给身体增加一定的负荷，打乱身体的内分泌紊乱，容易引起各种疾病。

注意事项：

玩电脑的时间不要过长，要好好保护好自己的身体。