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更新时间:2013-07-23 20:17:00
慢性胃炎是一种胃肠疾病,要想调养好胃病一定要注意平时的饮食,慢性胃炎也一样,下面根据自己的一些经验来做下总结,希望能够帮助到大家。
1、 我们平时要吃一些有营养、容易消化的食物,不要吃过硬,过冷、过热、油炸、刺激性的食物一定要尽量少吃。因为这些食物会刺激我们的肠胃。
2、 平时要多吃一些新鲜、清淡的食物,如果水果存放的时候太久也不要吃了。可以多吃含有纤维少的蔬菜、水果。
3、 我们平时也不喝烈性的酒、不吸烟、不喝浓茶、咖啡等,这些食物有大量损害胃黏膜的元素。
我们一定要保护好我们的肠胃,尽量少喝咖啡和浓茶。