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儿童怎么补钙

健康分享者:ask4128208582

更新时间:2013-07-23 17:08:41

概述

钙质对于儿童的健康发育是不可或缺的,缺钙是儿童成长中经常遇到的问题,当儿童平时该如何补钙效果会比较好呢

步骤/方法:

1、 方法一排骨适量,海带洗净,用虾皮和海带一起煮汤,加入盐油一起煮,每天一次,连喝一个月

2、 方法二虾皮适量,海带或者紫菜适量,用虾皮和紫菜一起煮汤,加以油盐调味,每天一次,连用一个月

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