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更新时间:2013-07-23 21:13:44
更年期的女性容易发脾气,自己不能更好的控制着一切。别担心小小医生会在你工作的时候来帮你解决更年期你所心里承受的压力。
1、 多喝些白开水。当看见一杯静静的白开水,慢慢的心里也会跟着水自动平静下来
2、 多做深长呼吸,尽自己最大的努力来排尽肺中不舒服的气体 。
3、 定时到室外运动。室外的环境可以帮你分散心里的压力,从而释放那种难受感。锻炼身体更能调节好身体。
不要吃一些过于刺激的食物,尤其是辣的东西
请问高血压病时有多久了?更年期有时可以引起血压偏高,建议低盐,低脂饮食。适当运动,按时作息,保持情绪稳定,定时监测血压,如血压持续偏高,建议考虑口服降压药物,控
您好!减肥可以少吃,但不可以不吃,不吃食物身体就没有营养供应,就会导致营养不良,还会引起内分泌紊乱,虽然瘦下来了,但是没有了健康,所以不推荐断食减肥,可以通过合
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你好,根据身体皮肤组织患有白色斑块的表现情况,经常出现的心情郁闷等零散情况考虑是精神压力过大导致的心理障碍性疾病,此病主要影响到身体的美容,所以要积极通过心理疏
病情分析:你好,很高兴为你解答,根据您所叙述的情况,可以吃一些中和胃酸的药物。指导意见:饮食可以多吃面食,多食碱性食物,这样可以减少症状。不要吃辛辣刺激性食物,
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