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得了腰椎病生活中应注意什么?

健康分享者:aisenby

更新时间:2013-07-23 21:57:40

概述

腰椎病很让人头疼,是一种难医治的疾病,严重的患者在生活和身体健康上会出现巨大的危害,最终影响家庭的和睦,那么得了腰椎病生活中应注意什么?

步骤/方法:

1、 在饮食方面要均衡,不要食用蛋白质过高的食物。

2、 工作中要注意不要久坐,不要久站,让自己经常处于活动的状态。

3、 最好选用硬板床,因为这样可以保持脊柱生理弯曲,有助于腰椎病的治疗。

注意事项:

注意少做剧烈运动,尤其是对腰部有伤害的运动。

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