患有咽炎生活中要注意什么

概述

咽炎是由于感染或者喉部受刺激，导致的炎症，会有发生嘶哑，咽喉干燥，有时候会有疼痛的感觉，会导致痰多，那么患有咽炎生活中该注意什么能减轻病症呢，让我来给大家解说下。

步骤/方法：

1、 得了咽炎，最主要的是要让声带休息，尽量不要大声说话或嘶喊，对咽喉都是有是伤害的，在患病的时候，最好是不要说话，保护好声带。

2、 每天要多喝开水，滋润嗓子，同时要保持室内的空气的湿度，可使用加湿器，不能太干燥，否则嗓子干燥，会导致咽炎加重。

3、 要多用鼻子呼吸，保持咽喉的湿润，在感觉嗓子有点疼的时候，也可以含两粒西瓜霜或者是金嗓子，可以缓解疼痛。

注意事项：

当然，患有咽炎，一定要戒烟，烟草也会刺激咽喉，加重咽炎的。